Eine 1-Minuten-Routine, um die unteren Rückenschmerzen loszuwerden !!!

Rückenschmerzen sind heutzutage ein sehr häufiges Problem, das jedem von uns passieren kann. Körperliche Inaktivität, sedimentärer Lebensstil und ungesunde Lebensgewohnheiten können zu unerträglichen Rückenschmerzen führen, selbst wenn Sie gesund sind und keine genetische Veranlagung für diese Art von Problemen haben.

Was auch immer der Grund ist, die Rückenprobleme sind auch ziemlich schwer zu behandeln. Wenn Sie Schulterschmerzen verspüren, kann eine einfache Nachricht den Trick tun und Ihre Schmerzen lindern, aber wenn es um Rückenschmerzen geht, ist es etwas schwieriger. Deshalb sind Schaumstoffrollen für dieses Problem erstaunlich. Wenn Sie unter quälenden Schmerzen leiden und es einfach nicht beseitigen können, egal was Sie tun, schnappen Sie sich eine Schaumstoffrolle und schauen Sie sich das Video unten an. Lauren Roxburgh zeigt Ihnen einige einfache Schritte, um chronische Rückenschmerzen zu lindern.

Quelle: http: //www.mindbodygreen.com

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